sveikata ir kūno rengyba

Tapimas iniciatyviu pacientu

Lapkritis 2021

Tapimas iniciatyviu pacientu


Gyvenimas sergant lėtine liga gali prarasti motyvaciją daryti tai, kas būtina kovojant atgal. Kartais galime jausti, kad turėtume tiesiog atsisėsti ir laukti stebuklo. Nors reikia gerbti medicinos specialistus, mes taip pat turime teikti pirmenybę savo poreikiams ir tapti iniciatyviais pacientais. Tiesa: JOKIŲ JŪSŲ SVEIKATOS PRIEŽIŪROS NE tiek, kiek darote; NENAS NEŽINO, KAD JŪSŲ KŪNAS GERESNIS, KAIP NENORITE.

Jūs turite tapti savo sveikatos priežiūros generaliniu direktoriumi. Svarbu prisiimti atsakomybę.
  1. Pirmiausia turėtumėte žinoti ir suprasti savo sveikatos priežiūros naudą ir atsakomybę už mokėjimą. Jei jums reikia pasitelkti pagalbą, darykite tai. Žmogiškieji ištekliai, personalas ir jūsų draudimo vežėjo klientų aptarnavimo skyrius gali padėti atsakyti į jūsų klausimus. Turėtumėte žinoti šiuos klausimus:
    • Kas yra mano įmokos?

    • Kaip apmokami receptai ir kokias vaistines galiu naudoti?

    • Ar prieš apsilankydamas pas specialistą turiu gauti draudimo bendrovės ar pirminės sveikatos priežiūros gydytojo siuntimą?

    • Ar man reikia pirminės sveikatos priežiūros gydytojo?

    • Kiek kainuoja skubios pagalbos tarnybos? Lieka ligoninėje? Chirurgija?

  2. Ar yra metinė išskaita?

  3. Kai susiduriate su lėtine liga, turite dažniau kreiptis į gydytoją. Jums gali reikėti ištirti kraujo lygį arba pakoreguoti vaistus arba tiesiog reguliariau tikrinti simptomus nei tiems, kurie neturi lėtinių ligų.


  4. Sekite savo receptus, įskaitant papildymus. Tai ne visada taip lengva, ypač jei reikia daug vaistų. Kai kuriems išmokų planams reikia naudoti užsakymo paštu paslaugą. Tam jums reikalingas ilgalaikis gydytojo išrašytas receptas. Jūs išsiunčiate paštu, paprastai naudodamiesi bendru mokėjimu, o vaistus gaunate paštu. Paprastai ilgalaikis receptas yra ekonomiškas.

    Kituose planuose reikalaujama, kad receptus užpildytumėte tam tikrose vietinėse vaistinėse. Turite žinoti, kurie iš jų ar jums gali tekti susimokėti už visą jūsų receptą.

    Jei neturite recepto plano, daugelyje vaistinių yra sąrašas vaistų, kuriems taikoma nuolaida tik nuo 4 USD per mėnesį. Galite pasiimti sąrašą iš savo vietinės „Wal-Mart“, „Walgreens“ ar „Kroger“ vaistinės arba atsisiųsti sąrašą iš jų interneto svetainės, kad galėtumėte nusiųsti gydytojui.


  5. Kad galėtumėte būti atsakingas savo sveikatos priežiūros generalinis direktorius, taip pat turėtumėte stengtis laikytis sveikų įpročių. Sveika praktika apima: tinkamą mitybą, reguliarų mankštą, susilaikymą nuo gėrimo ir rūkymo ir kita.

  6. Jei laikysitės šių patarimų, galite ne tik išgyventi lėtinę ligą, bet ir „gerai gyventi“.

    Sveikatos receptas. Psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis: kaip pagaliau tapti laimingiems? (Lapkritis 2021)



Žymos Straipsnis: Tapti iniciatyviu pacientu, fibromialgija ir CFS, iniciatyviu pacientu, sveikatos priežiūros valdymu, lėtinėmis ligomis, gydytoju, sveikata, vaistais, vaistine, receptais, „Kroger“, „Walgreens“, „Walmart“,

„Oveta Culp“ hobis

„Oveta Culp“ hobis

naujienos ir politika

Miško maudymas senjorams

Miško maudymas senjorams

naujienos ir politika

Lankytinos Grožio Pranešimus

„Megaman 3“ - NES
kompiuteriai

„Megaman 3“ - NES

Šešėlis
knygos ir muzika

Šešėlis

Atribojus Ada apžvalgą

Atribojus Ada apžvalgą

knygos ir muzika

Rubino nešvarios mažosios paslaptys

Rubino nešvarios mažosios paslaptys

sveikata ir kūno rengyba

Puikios obsesijos

Puikios obsesijos

grožis ir aš