maistas ir vynas

Cinamonas skatina metabolizmą

Gegužė 2021

Cinamonas skatina metabolizmą


Jei virdami ar arbatą mėgaujatės cinamono brūkšneliu, imkitės širdies! Buvo nustatyta, kad cinamonas padeda pagerinti cukraus kiekį kraujyje, cholesterolio kiekį ir sveikus kūno riebalus.

Kas būtų pamanęs, kad „medžio žievė“ gali padaryti tiek daug už jus! Nustatyta, kad vos ketvirtadalis šaukštelio per dieną 2 mėnesius turėjo didelę įtaką diabetikams. Tyrimas buvo atliktas Beltsvilio žmonių mitybos tyrimų centre.

Tai nėra pirmas kartas, kai buvo tiriamas cinamonas. Ankstesni tyrimai parodė panašius rezultatus, ir gydytojai yra labai skatinami naudotis šia informacija. Matyt, cinamonas padeda riebalų ląstelėms tinkamai reaguoti į insuliną, padėdamas joms tinkamai metabolizuotis.

Žodis Cinamonas kilęs iš hebrajų žodžio „qinnämön“, o iš tikrųjų Cinamonas dažnai minimas Biblijoje. Tai buvo mėgstama tiek gaminimo, tiek religinių ceremonijų metu Italijoje, Egipte ir beveik kiekvienoje senovės kultūroje.

Cinamonas yra sukurtas iš Cinnamomum zeylanicum medis. Karai buvo kovojami dėl prekybos cinamonu kontrolės, o milžiniški cinamono sandėliai buvo sudeginti sąmoningai, kad būtų trūkumas ir padidėtų kainos.

Šiuolaikinėje kultūroje cinamoną dažnai galima atsisakyti tylios užduoties - pridėti zingus prie šventinių sausainių ir gėrimų. Laikas tai pakeisti ir sugrąžinti cinamoną į savo kasdienį gyvenimą. Tai gali suteikti didelę naudą jūsų medžiagų apykaitai!

Čia yra tik keletas idėjų, kaip įtraukti cinamoną į savo kasdienį pasaulį.

* Ant pusryčių pridėkite cinamono. Jei nuspręsite valgyti daug skaidulų turinčius grūdinius ar avižinius dribsnius, cinamonas būtų tobulas pora.

* Įpilkite cinamono į karštą kakavą ar arbatą be cukraus. Aromato ir skonio derinys gali būti nauja džiuginanti sensacija.

* Ištirkite, kaip į savo vištienos ir jautienos patiekalus įberti cinamono. Daugelis receptų reikalauja cinamono ir yra gana skanūs.

* Sumaišykite cinamoną į savo sangriją. Šis raudonasis vynas stingsta zing, kai į juos įeina prieskonių brūkšnys.

Forumuose praneškite mums, kokių kitų idėjų turite naudoti cinamoną!

mažos angliavandenių knygos
Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

KO NEŽINOJAI apie CINAMONĄ - cinamono gerosios savybės (Gegužė 2021)



Žymos Straipsnis: Cinamonas skatina medžiagų apykaitą, mažai angliavandenių, sveikas cinamonas, sveika cinamonas, cinamono cukraus kiekis kraujyje, cinamono cholesterolis, Cinamonas skatina metabolizmą, cinamono apykaitą

Karinio lauko racijos nevalgomos

Karinio lauko racijos nevalgomos

naujienos ir politika

Močiutės bakalėjos sukčiai

Močiutės bakalėjos sukčiai

naujienos ir politika

Lankytinos Grožio Pranešimus

Išankstinė nuostata gali paskatinti IVF sėkmę

Kelionė su vynu
maistas ir vynas

Kelionė su vynu

Chirurginis nutukimo valdymas

Chirurginis nutukimo valdymas

sveikata ir kūno rengyba

Narkotikų veteranai -

Narkotikų veteranai -

naujienos ir politika