sveikata ir kūno rengyba

Sveikatos pagrindai keliaujant

Gegužė 2021

Sveikatos pagrindai keliaujant


Vienas didžiausių pakavimo kliūčių šiandien yra išsiaiškinti, kokius vaistus vartoti ir kiek. Net ir turėdami skystus draudimus lėktuvuose, vis tiek galite įpakuoti tai, ko jums reikia į registruotą bagažą. Norėdami padėti būti pasirengusiems bet kokioms sveikatos problemoms, su kuriomis galite susidurti keliaudami, pateikiame kontrolinių elementų, į kuriuos reikia atsižvelgti, sąrašą. Ne visi daiktai bus tinkami kiekvienai šeimai - jūs geriausiai žinosite, ką turėtumėte įpakuoti į savo „kiekvienam atvejui“ skirtą medicininį krepšį.

Pirmosios pagalbos rinkinys
fasuotą rinkinį, kurį galite įsigyti bet kurioje vaistinėje, arba savo rinkinį su šiais būdais:
1. Įvairių dydžių ir formų juostos
2. Antiseptinis valiklis
3. Aktualūs antibiotikai, tokie kaip nereceptinis Bacitracin ar Neosporin, arba receptinis Bactroban.
4. Medvilniniai rutuliukai
5. Tūzo įvyniojimas
6. Piršto atplaišos (popsicle atplaišos tam puikiai tinka)
7. Juosta
8. Greita ledo pakuotė, skirta raumenų ir skeleto posūkiams

Liga
1. Karščiavimą mažinantys vaistai: acetaminofenas, ibuprofenas
2. Termometras
3. Nešiojamieji burnos drėkinimo tirpalo buteliukai kūdikiams ir mažiems vaikams. Sportiniai gėrimai, tokie kaip „Gatorade“, gerai tinka visoms amžiaus grupėms, norint išlaikyti hidrataciją, kol sergate. Kai kurie prekės ženklai turi miltelių paketus, kuriuos galite sumaišyti su 8oz vandens - „Gerber“ turi vadinamuosius „liilitus“, kurie yra patogūs kelionėms.
4. Antibiotikai, jei keliaujate į atokias vietoves (apsvarstykite galimybę atsinešti kramtomosios formos) arba jei jūsų vaikas anksčiau yra sirgęs dažnomis infekcijomis, tokiomis kaip ausų ar šlapimo takų infekcijos. Jei kyla abejonių, pasitarkite su savo pediatru.

Kūdikiai ir maži vaikai
1. Formulė ir buteliai. Apsvarstykite miltelių pavidalo formulę, kad galėtumėte lengvai ją supakuoti ir keliauti. Tik būtinai gerai išmaišykite.
2. Maistas kūdikiams, jei ne ant stalo
3. Sauskelnės ir perbraukimai
4. Sauskelnių išbėrimo tepalas: vazelinas veikia daugumoje situacijų arba A&D
5. Indų muilas buteliams plauti kiekvieną dieną

Ypatingos situacijos
1. Receptiniai vaistai
2. Kasdien vartojami vaistai, įskaitant vitaminus
3. Vaistai nuo alergijos: benadrilas (difenhidraminas), jei reikia, epipenu
4. Vaistai nuo peršalimo ir kosulio
5. Vaistai dideliame aukštyje, skirti didelėms vietoms
6. Vaistai nuo jūros ligos kruizams ir kelionėms laivu: pleistrai suaugusiems ir vyresniems paaugliams, dramaminas
7. Saulės blokas
8. Vabzdžių repelentas
9. Speciali apranga labai šiltoms, apsikabinusioms ar šaltoms vietoms
10. Pirkite vandenį buteliuose visur, kur einate - geriau nerizikuoti vandentiekio vandeniu net didžiuosiuose miestuose.
Veržlės ir varžtai
1. Medicinos įstaigų, lankomų rajone, vardai, numeriai, adresai, URL ir el. Pašto adresai
2. Jūsų šeimos narių sveikatos istorijos santrauka, įskaitant alergijas, svorius, vaistus, medicinines problemas
3. Paskutinio stabligės sušaudymo visiems šeimos nariams datos
4. Artimiausio didelio medicinos centro ir vaikų ligoninės, kur atostogaujate / keliaujate, vieta
5. Vietinės ambasados ​​skaičius

Didžioji dalis to gali būti nereikalinga, jei keliaujate į didelį miestą, kur lengvai prieinama medicinos pagalba. Bet jei jūs keliaujate į atokesnes vietas, kur gali būti sunku rasti medicininę priežiūrą ar kelias valandas, turėdami būtiniausius daiktus, padėsite susitvarkyti viską, kas iškyla „lauke“.

Sveikatos pagrindas ir vaistas – mityba. Ksavera Vaištarienė 2018 05 01 (Gegužė 2021)



Žymos Straipsnis: Sveikatos pagrindai keliaujant, pediatrija, kelionių sveikata, kelionių vaistinė, pirmoji pagalba, vaistai

Karinio lauko racijos nevalgomos

Karinio lauko racijos nevalgomos

naujienos ir politika

Močiutės bakalėjos sukčiai

Močiutės bakalėjos sukčiai

naujienos ir politika

Lankytinos Grožio Pranešimus

Išankstinė nuostata gali paskatinti IVF sėkmę

Kelionė su vynu
maistas ir vynas

Kelionė su vynu

Chirurginis nutukimo valdymas

Chirurginis nutukimo valdymas

sveikata ir kūno rengyba

Narkotikų veteranai -

Narkotikų veteranai -

naujienos ir politika