maistas ir vynas

Sveikos salotos su Turkija ir Šveicarija

Balandis 2021

Sveikos salotos su Turkija ir Šveicarija


Mažos salotos yra puikus garnyras beveik bet kokiam patiekalui, tačiau kartais kaip pagrindinį pietų patiekalą aš mėgstu sudėti dideles salotas. Vienas iš mano mėgstamiausių yra kalakutienos ir šveicariškos salotos. Aš gaminu tai priešpiečiams bet kada, kai turiu likusią kalakutienos dalį.

Kalakutienos ir šveicariškų salotų gamybai jums reikės šių ingredientų:

  • Likusi kalakutiena

  • šveicariškas sūris

  • Romaine ir aisbergo salotų mišinys

  • Ispaniškos alyvuogės

  • ½ raudonųjų paprikų

  • ½ vidutinio dydžio svogūno

  • 1 agurkas

  • Itališkų salotų padažas


Jei norite pasigaminti kalakutienos ir šveicariškų salotų, atlikite šiuos veiksmus:

1 žingsnis: Nuplaukite savo „Romaine“ ir ledų salotas. Patrinkite juos sausais keliais popierinio rankšluosčio lakštais.

2 žingsnis: Salotas susmulkinkite į kąsnio dydžio gabalėlius ir sumeskite į didelį salotų dubenį. Aš nekenčiu gauti salotų restorane ir turiu jas pjaustyti peiliu. Reikia tik kelių papildomų minučių, kad įsitikintumėte, jog viskas yra pakankamai mažai, kad galėtumėte eiti į priekį ir valgyti, kai tik paruošiate.

3 žingsnis: supjaustykite kalakutieną ir šveicarišką sūrį į 1 colio kubelius. Įmeskite juos į salotas. Kiek pridėsite, priklauso nuo to, kiek turite likusių lėšų.

4 žingsnis: Ant salotų užmeskite saują Ispanijos alyvuogių. Aš myliu ispaniškas alyvuoges, bet jei jums labiau patinka juodos alyvuogės, eikite į priekį ir naudokite jas.

5 žingsnis: Nuplaukite papriką ir svogūną. Kauliukus ir mesti į salotas.

6 žingsnis: Nuplaukite ir supjaustykite agurką ir supjaustykite jį į savo salotas. Aš palieku agurkų odelę, nes ji palaiko didelę mitybą, tačiau, jei manote, kad ji per kieta, pirmiausia galite ją nulupti.

7 žingsnis: Lengvai padenkite savo salotas itališkų padažų padažu. Aš mėgstu pasigaminti savo itališkų salotų padažą iš aliejaus, acto ir itališkų prieskonių, tačiau prireikus galite naudoti ekologiškų parduotuvėje nusipirktų variantų.

8 žingsnis: Išmeskite salotas ir patiekite.

Pastaba: Gamindama salotas naudoju visas ekologiškas daržoves. Manoma, kad jums nereikia pirkti ekologiškų produktų, jei vaisiai ar daržovės, kuriuos norite naudoti, turi storą odą. Atminkite tai renkantis produkciją.

KAIP IŠGYVENT TURKIJOJE?! (Balandis 2021)



Žymos Straipsnis: Sveikos salotos su Turkija ir Šveicarija, Sveikas maistas, salotos, pietų salotos, kalakutienos salotos, kalakutienos ir šveicarų salotos, salotų receptas, sveiki pietūs

kūno menas 327

kūno menas 327

grožis ir aš