sveikata ir kūno rengyba

Kaip išgydyti santykius

Birželis 2022

Kaip išgydyti santykius


Santykiai yra kaip sodas. Jai augti reikia daug meilės, rūpesčio ir gerų dalykų. Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami sustiprinti santykius ir padaryti juos sveikesnius bei laimingesnius.

1. Atminkite, kad draugystė yra viskas. Draugystė pakelia jūsų dvasią, palaiko jus sveiką ir padeda tapti artimi kaip pora. Jei negalite su kažkuo draugauti, tuomet negalite pasiekti gilesnių lygių, būtinų norint iš tikrųjų patirti sveikus santykius. Pirmiausia užmegzkite draugystę, o jei ji bus skirta, likusios dalys natūraliai atsidurs savo vietose.

2. Išmokite sąžiningai. Gyvenime turėtumėte stengtis būti sąžiningi, ypač su santykių partneriu. Nesąžiningumas galiausiai sukelia tik tavo ir kažkieno skausmą. Melas kelia stresą ir verčia jaustis siaubingai. Daug paprasčiau ir sveikiau tiesiog pasakyti tiesą. Taip pat jaučiasi geriau.

3. Pasitikėjimas yra būtinas santykiams išgyventi. Jei nėra pasitikėjimo tarp dviejų žmonių, nėra nieko. Jei negalite kuo nors pasitikėti, pravartu išsiaiškinti, kodėl. Ar tai yra dėl jūsų pačių pasitikėjimo problemomis, ar taip yra todėl, kad šis asmuo nuolatos daro dalykus, kurie verti nepasitikėjimo? Nesvarbu, kokia priežastis, imkitės tinkamų veiksmų situacijai išgydyti. Jei esate tas, kuriuo nepasitikite, tuomet turite savęs paklausti, kodėl. Ar santykiuose darote dalykus, kurie sukelia nesaugumą ir nepasitikėjimą savimi nesveikai, kad padidintų jūsų savivertę? Jei taip, ar tikrai tai norite išsiugdyti savo santykiuose? Toks elgesys tik sunaikins jūsų santykius. Tai yra klausimai, kuriuos galima patobulinti. Viskas, ko reikia, yra noras keistis. Siekite, kad jūsų santykiai jaustųsi gerai.

4. Reikia juoktis. Nesvarbu, ar jūs ką nors juokiate, ar jie juokiasi, ar jums viskas kartu atrodo juokinga, viskas gerai. Svarbu pasidalyti juoku. Būtent klijai sulaiko du žmones kartu.

5. Pamatykite kito žmogaus gėrį. Jei esate su žmogumi, kuris jus myli ir juo rūpinasi, tada suteikite šiam asmeniui naudos abejonėms. (Šis patarimas netaikomas priekabiaujantiems partneriams. Kai kas nors priekabiaujama, tai ženklas, kad jie nėra psichiškai sveiki. Kai kas nors priekabiauja prie jūsų, visada turėtumėte sukaupti drąsos, norėdami sutaupyti savęs ir judėti toliau). Šis patarimas skirtas geros širdies žmonėms, kurie paprastai nesiekia pakenkti kitiems žmonėms. Kai partneriui, kaip šis, suteikiate abejonių, tai sustiprina ryšį. Tai padės sukurti gerą valią ir padės išvengti negatyvo, kuris dažnai kyla dėl jūsų pačių nesaugumo. Nesaugumas yra normalus jausmas, kurį mes visi kartkartėmis patiriame. Tai, kaip jūs elgiatės su nesaugumu, nulems jūsų santykių gyvenimą, nes, kaip žinote, nesaugumas gali būti destruktyvus. Jei jau ieškote gėrio savo reikšminguose kituose dalykuose ir sau pačiam, tai yra teigiamas žingsnis link gero, kurį turite, supratimo. Tai padės santykiams išlikti ilgai.

6. Sakykite „aš tave myliu“ dažnai ir reikškite tai. Darykite dalykus taip, kad parodytų ir jūsų meilę, nes, kai kalbama apie širdies reikalus, veiksmai reiškia daugiau nei žodžiai. Atlikite gerumo veiksmus norėdami parodyti savo partneriui, kad mylite jį.

7. Gyvenk akimirką. Mėgaukitės dabartimi. Treniruokitės, kad pamatytumėte ir įvertintumėte grožį savo partneryje, kituose ir aplinkiniuose. Darykite tai todėl, kad gyvenimas yra trumpas ir niekas nėra iš tikrųjų nuolatinis, išskyrus meilę, kuri gyvena amžinai. Be to, gyvenimo pabaigoje žmonės, kuriuos mylėjote ir kurie jus mylėjo, bus vieninteliai dalykai, kuriems tikrai buvo svarbu.

8. Būk savimi. Negalima žaisti žaidimų, taisyklių ir nedaryti nieko, kas leidžia tau būti tuo, kuo nesate. Suteikite kitam asmeniui galimybę sužinoti, kas esate iš tikrųjų. Ar nenorėtumėte, kad kas nors jus mylėtų už jus, o ne kokia nors žmogaus versija, kuri, jūsų manymu, norėtų? Ar nesielgi kaip kažkas kitas, jautiesi kaip daug dirbęs ir nesugebi suspėti? Daug paprasčiau būti tik tu. Praktika būk savimi. Jūs esate meilus. Apie tave yra labai tikrų dalykų, kuriuos kažkas įsimylės.

9. Nebijokite būti vieni. Jūsų gyvenime bus kartų, kai liksite vieni dėl skirtingų aplinkybių. Jūs ne visada santykiausite su kuo nors, ir tai yra gerai. Sveika sutikti su šiuo faktu, jei šiuo metu esate santykiuose, arba jei dar nesate. Supraskite, kad buvimas vienas gali būti nuostabi patirtis, jei taip suvoksi. Priimkite perspektyvą, kad jums puikiai sekasi santykiuose ar be jų. Pagrindinis jūsų gyvenimo dėmesys vis dar yra jūs ir esate nebaigtas darbas. Vieninteliai laikas yra laikas su tavimi susipažinti ir rūpintis savimi, ir tai yra gerai. Priimkite šias mintis, kai esate užmezgę santykius, ir jūs iš tikrųjų galite padėti savo santykiams. Priimkite galimybę būti vieni ir būkite užtikrinti, kad jums viskas bus gerai. Nesvarbu, kas atsitiks, jūs su tuo susitvarkysite ir jums viskas bus gerai. Šis mąstymo būdas gali padėti jums būti sveiku ir nepriklausomu žmogumi.

10. Kurkite savo gyvenimą. Nepriklausykite nuo to, kas kitas jums teikia laimę ar tai, ko jums reikia gyvenime. Duok šiuos dalykus sau. Jūs turite būti sveikas, prieš galėdami pasidalyti savimi ir savo gyvenimu su kuo nors kitu. Dirbkite tapdami tokiu žmogumi, koks norite būti.

11. Dirbkite darbe, kuris atspindi jūsų tikrąjį gyvenimo tikslą.Darbas darbe, kurį mėgstate, yra viena didžiausių dovanų, kurią galite sau įteikti. Jūsų laimė tiesiogiai veikia jūsų santykių laimę. Jei norite šiek tiek laiko įgyvendinti savo asmeninius tikslus ir tai, kas jus džiugina, galite padėti sukurti mylingesnę sąjungą su kitu asmeniu.

Blekaitytės sėkmė Ibizoje: lietuvės šimtais keliauja sužinoti santykių paslapčių (Birželis 2022)



Žymos Straipsnis: Kaip išgydyti santykius, šeimos sveikatą, santykius, išgydyti santykius

Lankymo mokymo ABC

Lankymo mokymo ABC

išsilavinimas