religija ir dvasingumas

„Sapnų žurnalo“ tvarkymas

Birželis 2022

„Sapnų žurnalo“ tvarkymas


Savo svajonių įrašų tvarkymas padės pagerinti jūsų svajonių prisiminimą. Tai taip pat yra vertingas šaltinis tyrinėti ir suprasti savo svajones.

Svajonių žurnalai gali būti įvairių formų - galbūt norėsite eksperimentuoti, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka.

Aplankas. Jei daug dirbate dėl savo svajonių, galite rasti aplanką, kuriame galite susidėti puslapius. Ieškokite aplanko su dangteliu, kuris jus patrauktų, ir jūs žinotumėte, kad jums patiks. Aplankas suteikia laisvę pridėti ką tik norite - išspausdintus sapnus, ranka rašytus sapnus, su svajonėmis susijusius piešinius / eilėraščius ir kitus svajonių kūrinių įrašus. Tai suteikia jums laisvės organizuoti savo svajonių darbą skirtingais būdais - pavyzdžiui, jūs galite turėti skyrių svajonių kūrimo technikai arba skyrių aiškiems sapnams. Jei pavadinote savo svajones, galite pasirinkti jas suskirstyti abėcėlės tvarka pagal pavadinimą, nors galbūt norėsite sudaryti svajonių rodyklę pagal datą. Tvarkydami elektroninį sapnų žurnalą, galite naudoti daug tų pačių principų.

Užrašų knygelė. Tai yra mano mėgstamiausias būdas užfiksuoti savo svajones. Man visada patiko užrašyti savo svajones - pats rašymo aktas jaučiasi kūrybingas. Neskubėkite išsirinkti tinkamą užrašų knygelę - ar norite pamušalo, paprasto popieriaus ar abiejų? Kokio dydžio norite, kad nešiojamasis kompiuteris būtų? Kokios spalvos ir tekstūros norite, kad viršelis ir popierius būtų? Ar norėtumėte naudoti užrašų knygelę, kuri parduodama kaip svajonių žurnalas? Ar žinote rašiklį ar rašiklius, kuriuos norite naudoti rašydami savo svajonių žurnale? Ar norite, kad sapnuotų puslapį ar sapnuotų naktį? Ar norite pavadinti ir / ar pasimatymą įgyvendinti savo svajones?

Prisijungęs. Yra internetinių svajonių žurnalų šaltinių, iš kurių kai kurie gali pasidalinti savo svajonėmis internete su kitais, jei pasirinksite. Jie gali pasiūlyti priemones sapnams suskirstyti, įvertinti ar analizuoti.

Įrašymas. Jums gali būti lengviau įrašyti savo svajones į garso įrašymo įrenginį. Kalbėti apie sapną yra labai skirtinga patirtis, nei rašyti sapną; kalbėjimas sapnais turi galią, ypač dalijantis svajonėmis. Nors galėtumėte laikyti savo svajonių žurnalą kaip garso failų seriją, galite daugiau sužinoti apie savo svajones, jei jas perrašysite.

Sapnų žurnalus saugojau aplankuose, užrašų knygutėse ir kompiuteryje. Aš įvairavau nuo intensyvaus žurnalo rengimo iki retų ir svarbių svajonių įrašymo iki visai jokių sapnų įrašymo. Yra buvę tokių atvejų, kai aš iš karto sužinau sapnų, kuriuos atsimenu, prasmę ir nejaučiau poreikio įrašyti to, ko išmokau. Šiuo metu grįžtu prie nešiojamojo kompiuterio naudojimo. Aš nefiksuoju savo svajonių kasdien, bet įrašau tas, kurios atrodo svarbios, ir daugiau laiko praleisiu žurnaluose, kai turėsiu laiko ir erdvės tai daryti be pertraukų. Eksperimentuokite - pažiūrėkite, kas jums tinka.

Strange answers to the psychopath test | Jon Ronson (Birželis 2022)



Žymos Straipsnis: Sapnų žurnalo, svajonių, svajonių žurnalo, svajonių žurnalo, svajonių užrašymo, svajonių užrašymo, sapno, svajotojo, svajonių, internetinio sapnų žurnalo, svajonių prisiminimo

Lankymo mokymo ABC

Lankymo mokymo ABC

išsilavinimas