maistas ir vynas

Prakaitavimo trūkumas - anhidrozė

Gegužė 2022

Prakaitavimo trūkumas - anhidrozė


Kai kurie mankštintis pradedantys žmonės daug nerimauja dėl prakaito. Jie neturėtų - prakaitas yra visiškai natūralus ir yra puikus būdas praplauti toksinų sistemą! Žmonės sąmoningai eina į prakaito namus :) Bet kas, jei NENORITE prakaito?

Pirma, svarbu, kad nesvarbu, ką darote tą dieną, geriate daug vandens. Vanduo yra svarbus daugeliui kūno veiklų. Tai palaiko vitaminų judėjimą jūsų sistemoje, išstumia toksinus ir palaiko jūsų kūną sveiką.

Laikykite stiklinę vandens šalia savo stalo. Reguliariai pildykite. Nešiokitės butelį automobilyje su savimi, norėdami reguliariai gurkšnoti. Rasite, kad esate taigi daug sveikiau ir numesti svorio, jei tai padarysite.

Bet sakykim yra geria daug vandens, o kai esi aktyvus ar karštas, paprasčiausiai neprakaituoji. Jūs liksite sausas. Tai yra sveikatos būklė, vadinama anhidrozė. Jei manote, kad tai vyksta, svarbu pasikalbėti su gydytoju.

Jūsų kūnas prakaituoja natūraliai, kad išlaikytumėte pagrįstą šilumos lygį. Kaip jūs tikriausiai žinote, didelis karštis ir karščiavimas gali sukelti rimtų problemų jūsų kūnui. Sveikas žmogus tam tikrą dieną gali prakaituoti kelis ketvirčius norėdamas sureguliuoti jų temperatūrą. Jei jūsų kūnas visai neprakaituoja, tai yra keletas ketvirtadalių vėsinimo, kuris * nėra * daromas, o tai gali sukelti realių problemų.

Dažnai ši prakaitavimo problema atsiranda su dehidracija ar šilumos smūgiu. Bet vėlgi, jei jūs reguliariai geriate vandenį ir pastebėjote, kad būdami praleisti ir aktyvūs tiesiog neprakaituojate, pats laikas ieškoti kitų atsakymų. Ar vartojate narkotikų, kurie gali trikdyti prakaitavimą? Galite turėti tam tikrą infekciją, paveikiančią jūsų prakaito liaukas.

Svarbiausia, kad prakaito trūkumas yra labai svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Tik gydytojas gali padėti išsiaiškinti, kas vyksta, jei tai nėra vienkartinė situacija. Tai nėra kažkas, ko nereikėtų ignoruoti - jei jūsų kūnas perkaista, tai gali per trumpą laiką padaryti nuolatinę žalą jūsų smegenims.

Sėkmės!

mažos angliavandenių knygos
Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Širdies nepakankamumas (Gegužė 2022)



Žymos Straipsnis: Prakaito stoka - anhidrozė, mažai angliavandenių, prakaito - anhidrozė