sveikata ir kūno rengyba

Citrininio sviesto puodeliai

Gegužė 2022

Citrininio sviesto puodeliai


Ar esate pasirengęs džiaugtis liepos ketvirtąja? Tie iš mūsų, kurie turi alergiją maistui / yra jautrūs ar alergiški aplinkai, tuo gali džiaugtis, jei numatysime ir pasiruošime situacijoms, kurios gali turėti įtakos mūsų gerovei. Vartokite vaistus, valgykite tik „saugų“ maistą ir venkite per arti fejerverkų, jei esate jautrus dūmams.


Fejerverkai ir alergijos / astma

Dūmai iš kepsninių / laužo ir fejerverkų gali sukelti alergiją / astmą. Ilgus metus vengiau fejerverkų, nes praeityje esu patyręs daugybę astmos priepuolių. Fejerverkų dūmai gali užpūsti oro kanalus iki 24 valandų po to, kai poveikis bus baigtas. Dabar mėgaujuosi fejerverkais iš to, ką laikau saugiu atstumu.

Dūmai nėra vienintelis kaltininkas. Fejerverkų demonstracija dažnai apima stovėjimą ar sėdėjimą žolėje, o tai gali sustiprinti alergijos žolėms simptomus. Uodai taip pat patinka žolėtoms vietoms, o žmonės, alergiški jų nuodams, turėtų būti paruošti repelentu.

Visų rūšių žiedadulkės, sklindančios ore

Liepos 4 d. Reiškia išeiti į lauką ten, kur nelieka žiedadulkių. Įsitikinkite, kad išgėrėte vaistų nuo alergijos ir (arba) jei reikia, turėkite inhaliatorių.

Nekalbėkite maisto alergijos

Priimkite kepsninę, jei norite kontroliuoti, kas yra jūsų mėgaujamas maistas liepos 4 d. Nebijokite pranešti apie savo maisto alergijos poreikius, jei lankotės susirinkime, kurį vedė kažkas kitas.

Atsineškite keletą Citrininio sviesto taurės Dalintis. Citrininio sviesto puodeliai yra skanūs, lengvai pagaminami ir be maisto alergenų.

Čia yra penki reikalingi ingredientai:

1/2 puodelio nesaldinto saulės sviesto
3 T. šviežių citrinų sulčių
3 T. suminkštintas kokosų aliejus arba kokosų sviestas
brūkšnys jūros druskos
2 šaukštelių. šviežiai tarkuotos citrinos žievelės
Nebūtina: lašas pasirinkto saldiklio

Štai ką jūs darote:

Sumaišykite savo ingredientus mažame dubenyje. Šį receptą galite laikyti neapdorotą arba suminkštinti ingredientus mikrobangų krosnelėje, kad lengvai sumaišytumėte. Šaukštą mišinio supilkite į silikoninę mini muffino keptuvę arba atskirus silikoninių keksiukų indelius. Dėkite į šaldytuvą, kad sukietėtų citrinų sviesto puodeliai. Juos taip pat galima laikyti šaldiklyje, kol bus paruošti valgyti. Tiesiog palikite juos penkioms ar mažiau minučių, kad jie šiek tiek suminkštėtų.

CITRININIS KEKSAS (Gegužė 2022)



Žymos Straipsnis: Citrininio sviesto puodeliai, alergija ir peršalimas, be alergijos Liepos 4 d., Patarimai, kaip liepos 4 d. Be alergijos, fejerverkai ir alergijos, liepos 4 d. Gali sabotuoti jūsų alergijas.