grožis ir aš

Sėkmingų Naujųjų metų sprendimų priėmimas

Rugpjūtis 2021

Sėkmingų Naujųjų metų sprendimų priėmimas


Jei esate vienas iš daugelio, kurie metų pradžioje pradeda tvirtai spręsti savo rezoliucijas ir fizizuoja anksti, galbūt reikia pakeisti savo požiūrį. Apsvarstykite galimybę pasirinkti savo rezoliuciją su aistringesne pauze, sudarydami sąrašą ir paskelbdami jį ten, kur galite pamatyti visus metus, ir susipažinę su jumis, kad galėtumėte išsiaiškinti šio klausimo esmę.

Kokias rezoliucijas kuriate šiais metais? Kokia jūsų rezultato vertė jums? Pradėkite nuo to, kad jūsų Naujųjų Metų rezoliucija būtų asmeniškai vertinga. Gali būti lengviau numesti svorio, kai tai susiję su sveikata, o ne su grožiu. Gali būti lengviau pagerinti savo karjerą, jei esate tikri, kad tai prisideda prie jūsų gyvenimo tikslo. Rezoliucija gali būti pasiryžimas išspręsti kai kuriuos jūsų aptartus klausimus. Pritaikykite jį asmeniniam augimui, sveikatai ir aistroms. Kuo daugiau tai jums reiškia, tuo didesnė tikimybė, kad jūs tai matysite.

Negalima pasakyti, kad jūsų rezoliucija turi būti trumpa ir jauki. Puiku turėti sąrašą (žr. Mano straipsnį „Kaušo sąrašo elementų tikrinimas“). Galbūt jūs šiais metais kuriate rezoliuciją dėl pusiausvyros ir todėl turite apimti kiekvieną iš penkių visos sveikatos kategorijų (žr. Mano straipsnį apie pusiausvyros įgijimą) psichinę, fizinę, dvasinę, emocinę ir finansinę. Kurkite sąrašą ir paskelbkite jį ten, kur jį matysite kiekvieną dieną, reikia eiti. Įsitikinkite, kad kiekvieną dieną perskaitėte sąrašą, jei įmanoma, garsiai, ir patikrinkite dalykus, kai tik pradėsite juos įsigyti. Tai neleidžia jūsų tikslams pasiekti ir nukreipti į radarą ištisus metus.

Daugelis rezoliucijų supa įpročius, kuriuos norime pakeisti. Tai yra planas, kaip pagerinti, padidinti, sumažinti, įgyti ar sustiprinti jūsų įprastą išraišką. Šiais metais atraskite, kodėl turite įpročius, kuriuos šiuo metu turite, ir kodėl įgyti norimą įprotį yra tokia sunki užduotis.

Susipažinimas su tu, geru, blogu ir negražu, leidžia suprasti, kodėl pasirinkai įpročius, kuriuos turi. Praleiskite šiuos metus žvelgdami į JŪS per asmenybės testus, astrologiją, numerologiją ir kitas diagramas, kuriose daugiau apie jus pasakojama (skaitykite „Laimės kūrimas“). Atkreipkite atidžiau į tai, kada ir kodėl elgiatės suformavę įpročius.

Dažnai jūsų pasirinkti įpročiai yra kažkas su tuo susidoroti. Pavyzdžiui, emocinis valgymas laikinai panaikina esamos situacijos skausmą ar sudirginimą. Atpažinęs šią savęs išraišką, jūs galite pradėti pakeisti šį įprotį nauju, kuris sukurs labiau išpildančių rezultatų. Pavyzdys galėtų būti energijos panaudojimas mankštos metu, kai jus emociškai kamuoja. Galbūt puodeliai, traškinimai, joga ar pasivaikščiojimas galėtų pakeisti tą keksiuką. Jei tai turi būti maistas, galbūt tai veiks vaisiai, riešutai ar daržovės. Jei esate vilkintojas ir norite atsikratyti šio įpročio, pagalvokite, kad vilkinimas kartais kyla iš baimės. Žinodami, ar tai tiesa apie jus, galėsite leisti anksčiau išanalizuoti savo baimes ir tapti produktyvesniems bei greitesniems.

Įprotis, kurį norite įgyti, pavyzdžiui, gerti daugiau vandens, prasidėtų tokiu klausimu: „Kodėl aš negeriu daugiau vandens?“ Galbūt jūs suvartojate per daug kitų skysčių ir kai kuriuos turite pakeisti vandeniu, o gal jums nepatinka skonis ir reikia pridėti citrinos, laimo ar kitų šviežių išspaustų sulčių.

Nepaisant įpročio, kurį nusprendėte pakeisti ar įgyti, žinodami dabartinės savo pozicijos esmę, lengviau formuojate savo rezoliuciją teigiamu ir prieinamu būdu.

Taigi dar kartą peržiūrėkite šių Naujųjų metų rezoliucijas ir sėkmingai jas įgyvendinkite.

1) Pasirinkite atsargiai ir aistringai. Atminkite, kad jūsų rezoliucija geriausiai pasiekiama, kai ji jums turi realią vertę.
2) Sudarykite sąrašą. Paskelbkite savo sąrašą ten, kur galite peržiūrėti savo tikslus kasdien.
3) Nuspręsk būti apšviestas susipažindamas su Jumis ir problemos, kurią planuojate išspręsti, šaknimi.

Nepaisant jūsų apsisprendimo, nesvarbu, ar tai protinis, fizinis, emocinis, dvasinis ar finansinis, jūs galite tai padaryti. Sėkmei tereikia šiek tiek pagalvoti.

Linkiu jums pusiausvyros, lankstumo, energijos, ištvermės ir stiprybės naujiems metams ir visam likusiam gyvenimui.

Эмиграция из России. Куда ехать. Принятие решений (Rugpjūtis 2021)



Žymos Straipsnis: Sėkmingų Naujųjų metų sprendimų, įkvėpimo, Naujųjų metų sprendimų, tikslų, naujų metų, ryžto, aistros, tikslo priėmimas

Saugiai snorkeliu ant Aussie rifų

Saugiai snorkeliu ant Aussie rifų

kelionės ir kultūra