sveikata ir kūno rengyba

Natūralus atleidimas nuo alergijos - nieko čiaudėti nereikia

Lapkritis 2020

Natūralus atleidimas nuo alergijos - nieko čiaudėti nereikia


Gesundheit! Norite rasti natūralių alergijos priemonių, leidžiančių palengvinti natūralų alergiją? Na, palaimink. Skaitykite toliau, jei norite nustoti čiaudėti - natūraliai!

Kadangi tradiciniai vaistai nuo alergijos, pvz., Antihistamininiai vaistai ir kosulį slopinantys vaistai, turi rimtų šalutinių reiškinių, prasminga tikėtis natūralių vaistų nuo alergijos. Juolab kad įrodyta, kad natūralus alergijos palengvinimas yra tikrai įmanomas.

Kaip veikia natūralus alergijos gydymas

Jei Fido, pūkuotų, grybelio ar forsitijos sezonų metu jums pasireiškia sloga, niežti akis, atsiranda spūsčių, sinusų problemų, atsiranda nuovargis ar čiaudulys, jūs ne vieni. Dvidešimt du milijonai amerikiečių kenčia nuo ore sklindančio alerginio rinito.

Bet jūs galite laimėti kovą su dulkėmis, pelėsiu, gyvūnų pleiskanomis ir augalų žiedadulkėmis visiškai saugiomis ir veiksmingomis natūralios alergijos priemonėmis. Kaip tai įmanoma?

Alergija yra nenormali imuninės sistemos reakcija į paprastai nekenksmingą medžiagą.

Oro sukeliamos alergijos dirgina jūsų nosies, akių, gerklės ir sinusų dangalus, kai turite susilpnėjusią imuninę sistemą, kuri sutrinka ir nereaguoja. Nors vaistai gali laikinai gydyti simptomus, jie dar labiau susilpnina jūsų imuninę sistemą.

Naudodamiesi natūraliomis alergijos priemonėmis galite sustiprinti imuninę sistemą. Stiprinta imuninė sistema ne tik palengvina alergijos simptomus, bet ir padeda apsisaugoti nuo peršalimo, gripo, infekcijų, virusų ir visų kitų ligų, galinčių pasitaikyti.

Maistinės medžiagos, kurios yra natūralios alergijos gynimo priemonės

Šie maisto produktai ir papildai ne tik stiprins jūsų imuninę sistemą:
  1. Padėkite subalansuoti savo liaukas, kad galėtumėte geriau apsisaugoti nuo alergenų priepuolių,

  2. Veikia kaip natūralūs antihistamininiai ir dekongestantai, kad išvalytų kvėpavimo takus,

  3. Ir palengvinkite uždegimą, kuris paprastai lydi alergijas.
  • Vitamino C natūraliai pagerina imuninę funkciją ir mažina histamino kiekį organizme (histaminas sukelia alergijos simptomus). C randama citrusiniuose vaisiuose, paprikose, braškėse, pomidoruose ir žaliose lapinėse daržovėse. Labai svarbu papildyti 1000 mg (ar daugiau) vitamino C bioflavonoidais.


  • Bioflavonoidai yra fitonutrientų šeima, stiprinanti imuninę sistemą, mažinanti histamino kiekį ir gerinanti daugybę vitamino C. privalumų. Kvercitinas yra vienas aktyviausių. Bet bioflavonoidų papildai visada turėtų būti laikomi subalansuotu kompleksu, lygiai taip pat, kaip jie natūraliai randami apelsinuose, mėlynėse, vynuogėse, vyšniose, žaliuose pipiruose ir kituose vaisiuose bei daržovėse.


  • B kompleksas, anti-stresinis vitaminas, yra būtinas tinkamai imuninei funkcijai ir vaidina svarbų vaidmenį maisto metabolizme. Atskiri B grupės vitaminai sinergiškai veikia kartu ir yra natūralių neskaldytų grūdų B kompleksas.


  • Omega 3 žuvų taukai sumažina alerginių reakcijų uždegimą ir pagerina jūsų plaučių veiklą. Dieta, kurioje gausu šalto vandens žuvų ir žuvų taukų papildų, palengvina uždegimą, sunkinantį alergijos simptomus.


  • Fermentai ir kitos natūralios virškinimo priemonės padeda įsisavinti, absorbuoti ir panaudoti baltymus ir kitas maistines medžiagas. Kiekvieno valgio metu reikia vartoti viso virškinimo fermentus ir druskos rūgšties papildus.
Kitos svarbios maistinės medžiagos natūraliam alergijos gydymui yra:
  • Vitaminas A

  • Karotinoidai

  • Vitaminas E

  • Cinkas

  • Magnis

  • Kalcis

  • Manganas
Natūralios alergijos gynimo priemonės apima gyvenimo būdo pokyčius

Vaistai slopina imunitetą ir tik laikinai palengvina alergijos simptomus. Tačiau tinkama mityba, saikingas mankšta ir tinkamas poilsis stiprina jūsų imuninę sistemą.

Venkite rūkymo, alkoholio ir didelio glikemijos indekso maisto produktų, nes jie visi padidina histamino išsiskyrimą. Norėdami įsitikinti, kad gavote reikiamų maistinių medžiagų, didžiausias mano rekomendacijas galite rasti tinklalapyje „Geros sveikatos“, kuriame rasite omega 3 ir geriau jaustis papildais.

Natūraliam alergijos malšinimui taip pat gali padėti kasdien naudoti tradicinį neti puodą ir natūralią jūros druską, norint iš nosies kanalų išplauti įsibrovėlių orą. Klinikiniai tyrimai rodo, kad nosies drėkinimas efektyviai palengvina alergijas ir sinusitą.

Atlikdami reikiamus gyvenimo būdo pakeitimus, naudodami „Neti“ puodą ir papildydami savo racioną visomis svarbiomis maistinėmis medžiagomis, galite pašalinti alergiją!

Norėdami gauti daugiau puikių straipsnių apie sveikatą, užsiprenumeruokite nemokamą Natūralios sveikatos biuletenį.

Norėdami pamatyti svetainės žemėlapį, spustelėkite čia

Straipsniai, kurie jums taip pat gali patikti:
Omega 3 žuvų taukai bendrai sveikatai
Antioksidantų nauda geresnei sveikatai
Visi natūralūs maisto papildai žmonėms
Daržovių su maistine verte sąrašas

Norėdami užsiprenumeruoti Natūralios sveikatos informacinį biuletenį, tiesiog įveskite savo el. Pašto adresą prenumeratos laukelyje šio puslapio apačioje.

Autorinės teisės Moss Greene. Visos teisės saugomos.


Pastaba: Šioje svetainėje esanti informacija nėra numatyta kaip nurodomoji. Bet kokį bandymą diagnozuoti ar gydyti ligą turėtų nukreipti gydytojas, susipažinęs su mitybos terapija.

How To Stop Heartburn - How To Stop Heartburn Naturally (Lapkritis 2020)



Žymos Straipsnis: Natūralus alergijos pašalinimas - nieko čiaudinti, mityba, alergijos, alergija, alergijos palengvinimas, natūralus alergijos pašalinimas, natūralios alergijos priemonės, alerginis, alerginis rinitas, imuninė sistema, stiprina imuninę sistemą, stiprina imuninę sistemą, susilpnėjusi imuninė sistema, alerginės reakcijos

„Tatting Info“ ABC

„Tatting Info“ ABC

pomėgiai ir amatai

Nėrinių mezgimas supaprastintas

Nėrinių mezgimas supaprastintas

pomėgiai ir amatai

Lankytinos Grožio Pranešimus

Kodo lauzytojas
televizija ir filmai

Kodo lauzytojas

Pasninkas per Ramadaną
religija ir dvasingumas

Pasninkas per Ramadaną

Rudens citatos

Rudens citatos

knygos ir muzika

Kūdikio mama

Kūdikio mama

televizija ir filmai