santykiai

Asmeninis savęs įgyvendinimas

Birželis 2022

Asmeninis savęs įgyvendinimas


Kokio tipo žmonių yra tavo gyvenime? Ar jie jus palaiko? Ar jie priverčia jaustis patogiai, jei esate vienas žmogus? Ar jūs apsupote žmones, kurie sustiprina įsitikinimą, kad vieniši žmonės negali būti laimingi?

Būdami šalia tokio tipo toksiškos aplinkos, greičiausiai, priversite atidėti daugelį dalykų, kol būsite susituokę arba užmezgę santykius. Tai gali priversti jus visada mąstyti apie „tikrosios laimės“ iliuzinį jausmą, kurį galima pasiekti tik būnant santykiuose. Na, o prieš nugrimzdamas į neviltį ir pagalvoji, kad esi vienintelis, kada nors patyręs šiuos išgyvenimus ar jausmus: noriu, kad liaukitės! Nutraukite šias mintis dabar! Kas turi nutikti tavo gyvenime, dėl ko tau teks žiūrėti į save į veidrodį ir mylėti ten stovintį žmogų?

Pažvelkime į keletą patarimų, kurie gali padėti jums pajusti dabartinę situaciją pozityviau, pakeisdami savo elgesį, pagrįstą neigiamais, klaidingais įsitikinimais. Pažvelkime į būdus, kaip pirmiausia gyventi visavertį gyvenimą, kuris subalansuotų sveikus, ilgalaikius ir intymius santykius.

Siekite asmeninio pasitenkinimo:

Kai pastebite, kad praleidžiate per daug laiko galvodami apie situacijas, kurios turėtų įvykti, galėtų įvykti ar įvyktų. Sustabdyti! Sustok dabar! Tai tikrai gali būti taip paprasta, kaip tiesiog pasakyti sau garsiai ar protiškai: '' sustabdyk tai dabar! ''. Nedelsdami apverskite savo mintis ir pabrėžkite buvimą '' dabar '', patirdami tai, kas jus atneša. tikras malonumas. Nepaisykite savęs taikos, kuri jus supa, nepaisant nieko, kas šiuo metu gali vykti jūsų gyvenime. Saulė visada kils ir kils absoliučio grožio, ir toliau tai darysi, nesvarbu, ar esi su partneriu, ar ne. Taigi, kodėl tegul šios šlovingos akimirkos paslysta iš jūsų gyvenimo, kai laukiate pasidalinti jomis su būsimu draugu? Atkreipkite dėmesį į „ateitį“ ir mokykitės patirti gyvenimą kaip „kelionę“.

Jei reikalaujate, kad matytumėte tik santykių užmezgimo ar santuokos tikslą ir visa tai, kas su tuo susijusi, - atimkite iš daugybės išgyvenimų visą gyvenimą. Nebėgiokite per savo gyvenimą taip, lyg bėgtumėte maratoną dėvėdami pūsleles. Paragaukite viso to, gero ir blogo, bet daugiau pabrėžkite tai, kas jūsų gyvenime yra gerai dabar. Ne taip gerai tai galėtų būti vėliau.

Neatmeskite gyvenimo keičiančių sprendimų laukdami ponios ar misijos „teisingai“:

Jei norite turėti gražius namus, puikią karjerą ar finansinį stabilumą: pradėkite dirbti siekdami bet kurio iš šių tikslų dabar. Nors namai gali būti mažesni nei tuo atveju, jei turėtum partnerį, su kuriuo jais turėtum dalintis, arba privalai atsistatydinti, kad po puikios darbo dienos namo grįžtum į tuščią namą. Jei galvojate pakeisti karjerą ar grįžti į mokyklą įgiję laipsnį, nelaukite, darykite tai dabar. Tai gali apimti jūsų prioritetų peržiūrą ir jų pertvarkymą, kad jūsų tikslai būtų įgyvendinti.

Priimkite sprendimą maksimaliai išnaudoti tai, ką turite dabar, ir leiskite sau jausti pasididžiavimą pasiekę tai, ko pasiekėte. Kai ateis laikas ir pasirinksite priimti kitus sprendimus, kad sutiktumėte partnerį, turėsite daugiau „pasirinkimo galimybių“. Be to, jūs investuosite į tai, kad užsitikrinsite sau naudingą pragyvenimą, kuris suteiks stabilumo bet kokiems santykiams, kuriuos galbūt turėsite ateityje.

Būk geras sau:

Pradėkite nuo šiandien daryti darbus, kuriuos atlikote patys, kol ateis „dešinysis“. Užsisakykite atostogas arba rezervuokite stalą tame restorane, kuriame jums buvo įdomu. Nelauk. Bet kurį dalyką, kurį dabar darote, būdami vieniši, galite vėl padaryti kaip asmenį santykiuose, vėliau.

Valgydami vakarienę namuose, visada atkreipkite dėmesį į gražų stalą su gėlėmis ir (arba) žvakėmis. Žinokite, kad esate verti gražių dalykų ir kad su jumis turi būti elgiamasi gražiai. Įpraskite tai daryti kiekvieną kartą, kai valgysite namuose. Įdėkite meilę ir rūpestį į tai, kaip puošiatės ten, kur gyvenate, net jei tai nėra ten, kur norite būti ateityje. Pasirūpinkite šia gyvenamąja erdve dabar ir sudarykite jai ramią aplinką. Jums nereikia išleisti daug pinigų savo namų dekoravimui; tereikia įsipareigoti padaryti tai kuo geriau.

Suplanuokite savo tikslus:

Išvardinkite savo prioritetus ir skirkite laiko svarbiems dalykams jūsų gyvenime. Neleisk, kad kiti žmonės imtųsi viršenybės prieš tavo gyvenimą. Nusistatykite draugų ir šeimos narių ribas, nustatykite laiko, kurį praleidžiate atlikdami darbus, kurie nepadeda pasiekti tikslą, ribas. Nuspręskite, ką svarbu atsisakyti, o ką svarbu tęsti toliau.

Nepamirškite išlaikyti '' pusiausvyros '' savo gyvenime. Darbas, laisvalaikis, dvasinė ir emocinė pusiausvyra yra labai svarbūs jūsų savijautai.Jei nebus pusiausvyros, emocinė tuštuma bus tokia stipri, kad jums bus lengviau laukti savo „ateities“ laimės ir tiesiog nepaisyti dabarties.

Kiekvieną savaitę pasidarykite savo „inventorių“, kaip jums sekasi, ir atitinkamai pakoreguokite savo gyvenimą. Išmokite mėgautis laisvalaikiu vienumoje su savo mintimis ir apmąstykite savo jausmus. Sugerkite save savo pojūčiais ir didingumu jus supančiame pasaulyje. Jūs nusipelnėte tos pačios laimės, kuri prieinama visiems, nepaisant jo „santykių“ statuso.



"Kas esu Aš? o kas yra mano?" audio paskaita iš "Kelionė į save" su Leonora Be You (Birželis 2022)



Žymos Straipsnis: Asmeninis savęs išpildymas, viengungis, vienišas gyvenimas, laimė, gyvenimo tikslų pasiekimas, vienišas statusas, solo gyvenimas

Lankymo mokymo ABC

Lankymo mokymo ABC

išsilavinimas