sveikata ir kūno rengyba

Vėl sujungti po persileidimo

Spalio Mėn 2022

Vėl sujungti po persileidimo


Aš labai tikiu, kad įdedu savo komforto zoną ir darau ką nors kita. Manau, kad tai tikriausiai gali padėti kai kuriems žmonėms pasveikti po persileidimo ar kitų netekčių. Bet aš taip pat manau, kad grįžimas prie savo šaknų gali padėti ir gydantis.

Visi turime dalykų, kuriuos įpratome mylėti. Mes visi turime dalykų, kuriuos anksčiau darydavome. Dažnai mes nebūtinai nustojame mylėti šią veiklą. Gyvenimas tiesiog įsibėgėja ir dėl kokių nors priežasčių mes nustojame juos daryti.

Šį mėnesį vėl pradėjau plaukti. Tai nebuvo visiškai naujametinė rezoliucija. Bet aš sužinojau, kad per savo kalėdines atostogas beveik neturėjau pakankamai judėjimo. Viename iš didžiųjų Fibromialgijos paradoksų man buvo skaudu ir nemotyvuota daug daryti, bet kuo mažiau padariau, tuo daugiau skausmo patyriau. Žinojau, kad reikia rasti būdą, kaip labiau judėti į savo kasdienybę.

Man visada patiko maudytis. Aš dažnai lankiausi savo vietiniame bendruomenės centre (tokioje vietoje, kaip YMCA). Vis dėlto aš nebuvau tikrai ilgą laiką. Yra du baseinai; originalus baseinas ir varžybų baseinas. Pastarasis yra didesnis, šaltesnis ir aš įtariu, kad ten rimti sportininkai eina plaukti savo ratų. Buvęs yra senesnis, mažesnis ir šiltesnis. Klientai taip pat yra senesni ir neabejotinai linksmesni. Kažkas apie originalų baseiną mane pavadino ir būtent ten aš ryte plaukiau savo ratus.

Man atsitiko, kad tai yra baseinas, kurį aš tikrai turiu ryšį. Po persileidimo, bet prieš tai, kai netekau dukters, tai yra baseinas, kuriame mano sūnūs išmoko plaukti. Kai buvau nepaprastai nusivylusi bandydama pastoti, seniai ten nuvykau su savo vyru. Kažkur skaičiau, kad lengvas ar vidutinio sunkumo mankšta gali padėti pastoti. Ilgai prieš tai, dar ketvirtoje klasėje, pats išmokau ten plaukti. Jaučiau, kad niekas kitas mano gyvenime manęs nejaudina ar nepatiria streso, aš kažkaip priklausau. Tai buvo paguoda.

Grįžtant prie kažko pažįstamo, kažkas gydo. Jausmas, kad vėl grįžtate prie savo pradų, gali padėti susivienyti su savimi arba galbūt tiesiog optimistiškesne savęs versija. Nors išmokti kažko naujo, iššūkis tavo smegenims, grįžti prie seno yra patogu ir ramu. Jums nereikia galvoti apie tai, kad jis veiktų, nes jūs jau žinote. Kartais persileidimas gali priversti jus jaustis kaip nesėkmingą. Grįžimas į tai, ką buvote padaręs, iš tikrųjų gali padidinti jūsų pasitikėjimą savimi ir priversti jus jaustis pajėgiais.

Jei turite persileidimą, galite jausti, kad niekada nebebus tas pats. Ir greičiausiai tu toks nebūsi. Vis dėlto galimybė sugrįžti prie to, ką buvote padaręs, gali padėti atkurti tą vientisumo jausmą.

Galbūt grojai pianinu. Galbūt jūs megzti ar snieglentėmis, ar naudojami rinkti kriaukles paplūdimyje. Jei jums buvo persileidimas, pabandykite iš naujo susisiekti su tuo, ką buvote dariusi.

Jak podłączyć łączniki schodowe i krzyżowy - rzeczywiste połączenia - krok po kroku (Spalio Mėn 2022)



Žymos Straipsnis: Prisijungimas po persileidimo, persileidimas, persileidimas, praradimas, plaukimas, komfortas

Johnny Appleseed

Johnny Appleseed

kelionės ir kultūra

Gatlinburge Tenesyje buvo linksma

Gatlinburge Tenesyje buvo linksma

kelionės ir kultūra

Lankytinos Grožio Pranešimus

Čikagos gaisro apžvalga
televizija ir filmai

Čikagos gaisro apžvalga

Marijos aviečių vinaigretė

Raskite lenkus internete.

Raskite lenkus internete.

kelionės ir kultūra

Makiažas fotografijoms

Makiažas fotografijoms

grožis ir aš

Saulės Hudsono mirtis

Saulės Hudsono mirtis

naujienos ir politika