Savęs vertinimas vienišiems žmonėms


Kartais būdama vieniša moteris gali patirti sunkumų, kai reikia žiūrėti, kaip į mus žiūrima savo draugų ir artimųjų akimis. Dažnai vienam asmeniui daromas didelis spaudimas susirasti meilužę ar bent jau parodyti susidomėjimą poros dalimi, flirtuojant ar elgiantis taip, tarsi būdamas vienišas iš tikrųjų nėra jų gyvenimo plano dalis. Tie patys žmonės, kurie sako, kad mumis rūpinasi, gali netyčia priversti mus jaustis taip, lyg mus tapatintų mūsų draugas. Tai yra didžiulė našta bet kuriam asmeniui, jau nekalbant apie vienišą kolegijos studentą, vienišą motiną, neseniai išsiskyrusį, našlį ar neseniai išsiskyrusį. Todėl svarbu sau priminti, kad vedybos, flirtas ar pasimatymai, kai nėra pasirengę, yra ne visiems ir neturėtų tapti prievartos pasirinkta galimybe. Net jei „jėga“ ateina iš mūsų.

Nors gali būti be galo sunku susitvarkyti su „keista moterimi“, kai visi tavo draugai dabar pradeda „pasimatymą“, dar sunkiau išspręsti kylančius klausimus apie tavo '' išskirtinumą '' pas jus iš jūsų naujai susisiejusių bičiulių. Būtent šią akimirką turite atsitraukti nuo jus paveikusios situacijos. Pažvelkite į tai, kas iš tikrųjų vyksta. Kaip šie klausimai, kodėl jūs nesiejate „pasimatymų“, „flirto“ ar „santuokos pasiūlymų“, priverčia susimąstyti apie savo gyvenimą? Jei šie klausimai pradeda jaustis nemaloniai dėl to, kad esate vieniši, arba, dar blogiau, jei jie verčia jus jaustis „prasčiau“ apie save, atėjo laikas pasidaryti savęs vertinimą.

Kai mūsų savivertė yra tvirta ir mes esame susitelkę į centrą, joks klausimas negali nugriauti mūsų pamatų. Nesvarbu, kas klausia, mes žinome savo vertę ir žinome, kad tai nesusiję su tuo, ar esame vieniši, ar ne. Tai laikas, kurį turite užduoti sau dar sunkesnius klausimus. Pirmiausia turite išmokti vertinti save, o tada suprasite, kad nesvarbu, ką kiti sako, galvoja ar jaučia apie jus, nedaro jokios įtakos jūsų įvaizdžiui. Svarbiausi santykiai bet kurio žmogaus gyvenime yra tie, kuriuos turime su savimi.

Ypač vieniši žmonės turi išmokti iš esmės patikti ir vertinti save tokius, kokie jie yra dabar. Kai ugdome sveiką savivertę, tai keičia požiūrį į save ir parodome save kitiems. Turime tapti kažkuo, ką vertiname, ir leisti kitiems matyti mus vienodai.

Psichologė Genovaitė Petronienė. Kodėl žmonės negali laiku supykti ir pakovoti už save? (Sausis 2022)



Žymos Straipsnis: Pavienių žmonių savivertės pakeitimas, viengungis gyvenimas, vienišas gyvenimas, vertybės, tikslai, prasmingas gyvenimas, gyvenimo pasirinkimas, laimė, gyvenimo tikslų pasiekimas, savimonė, savigarba

JFK atminimui ...

JFK atminimui ...

knygos ir muzika