religija ir dvasingumas

„Šuolis“, autorius Pema Chodron

Spalio Mėn 2022

„Šuolis“, autorius Pema Chodron


Aš myliu ir dažnai rekomenduoju Pema Chodron rašinius, o tarp jos knygų Žingsnis: Išlaisvink save iš senų įpročių ir baimių, yra mano mėgstamiausias, nes jis atspindi mūsų kasdienę patirtį, kaip „suveikti“. Ani Pema („Ani“ yra tradicinė Tibeto budistų vienuolės garbė) yra puikus padarant visiems prieinamus ir kasdieniam gyvenimui skirtus Chogyam Trungpa vaivadrajaniškojo ar tantrinio budizmo tradicijų mokymus iš Chogyam Trungpa. Gimusi 1936 m., Ji yra amerikietė, vedusi ir susilaukusi vaikų, prieš netrukus po skyrybų susidūrusi su Tibeto budistų mokymu. Ji yra vienuolė nuo 1974 m. Ir šiuo metu yra Gampo abatijos vienuolyno, esančio Bretono kyšulyje, Nova Scotia, Kanada, mokytoja.

Į Atsižvelgiant šuolis, Pema Chodron pristato mokymus apie „šenpą“, kuris dažnai verčiamas kaip „prisirišimas“, tačiau kurį ji siūlo geriau suprasti kaip „koks jausmas užsikabinti“. Kaip ji sako:

"Kažkas ištaria griežtą žodį, o kažkas jumyse įsitempia: akimirksniu esate užsikabinęs. Tas įtempimas greitai spėja įkalti asmenį ar smerkti save. Greita vyksta grandininė kalbėjimo, elgesio ar apsėklinimo reakcija. Galbūt, jei turite stiprių priklausomybių, jūs teisingai, kad jūsų priklausomybė apimtų nemalonius jausmus “.

Pagrindinis dėmesys Atsižvelgiant šuolis yra tai, kaip mes galime išmokti atpažinti, kada esame užsikabinę, ir kaip galime dirbti su transformuota energija, susidariusi tada, kai tai įvyksta. Užuot sprendę ar kovoję savyje, galime išmokti įžvelgti kiekvieną šenpos atsiradimą kaip galimybę - pabudimo galimybę. Šis procesas yra susijęs ne tik su mūsų asmenine laime, nes šenpa yra šmeižto ir smurto šaltinis mūsų pasaulyje. Ani Pema sako:

"Kiekvienas iš mūsų gali būti aktyvus nesmurtinės ateities kūrimo dalyvis paprasčiausiai dirbdami su šenpa, kai ji kyla. Tai, kaip tokie žmonės, kaip jūs ir aš, šiomis dienomis siejamės su užsikabinimais, turi globalų poveikį."

Svarbiausias būdas kitaip dirbti su šenpa yra išlikti atviram ir netgi smalsu energijai, kuri atsiranda, kai esame „užsikabinę“, užuot veikę ar norėdami atitraukti dėmesį. Pema Chodron nurodo Tibeto metaforą povą, kurio plunksnos tampa ryškesnės ir žvilgesnės, kai jis valgo tam tikrus augalus, kurie yra nuodingi kitiems gyvūnams. Jei mes galime išmokti tiesiog priimti mumyse atsirandančias energijas be sprendimo, galime jas ištirti ir galiausiai perdaryti. Tai yra tikroji tantrinio budizmo požiūrio esmė.

Pema Chodron visada saugo savo rašmenis tiesmukiškais ir asmeniškais pasakojimais apie savo ir pažįstamų žmonių gyvenimus. Vienas ypač galingas pasakojimas man buvo apie žydų porą, kuri susiduria su senyvu Ku Klux klano nariu, kuris priekabiauja prie jų ir keičia procesą, vyrą ir save proceso metu. Ji aprašo keletą specifinių darbo su šenpa būdų, įskaitant kai kurias sėdinčias meditacijas, tačiau norint suprasti šią knygą asmeniui tikrai nereikia būti budistu ar net būti susipažinusiam su budistų raštais. Tiesą sakant, jei turiu kritikos (ir tai tikrai nėra kritika), manau, kad jos raštai visada yra apgaulingai paprasti - jie tokie lengvai virškinami, nesunku nuvertinti juose esančių mokymų virsmą.

Taigi aš labai rekomenduoju Žingsnis: Išlaisvink save iš senų įpročių ir baimiųir pasiūlykite kurį laiką su ja dirbti. Tai nedidelė knyga, tinkama ne budistams ir bet kokios kilmės budistams.

Linas Ramoška ir šuolis virve | Pagal Jurgį (Spalio Mėn 2022)



Žymos Straipsnis: Pema Chodron, budizmas, Pema Chodron, budizmo knygos, budizmo knygų apžvalgos, Tibeto budizmas, Chogyam Trungpa, šenpa, budistinė meditacija, trigeriai, budizmo psichologija, „Kai viskas išsiskiria“, tantrinis budizmas, Vaižrajano budizmas, budistės mokytojos , moterys budizme

Johnny Appleseed

Johnny Appleseed

kelionės ir kultūra

Gatlinburge Tenesyje buvo linksma

Gatlinburge Tenesyje buvo linksma

kelionės ir kultūra

Lankytinos Grožio Pranešimus

Čikagos gaisro apžvalga
televizija ir filmai

Čikagos gaisro apžvalga

Marijos aviečių vinaigretė

Raskite lenkus internete.

Raskite lenkus internete.

kelionės ir kultūra

Makiažas fotografijoms

Makiažas fotografijoms

grožis ir aš

Saulės Hudsono mirtis

Saulės Hudsono mirtis

naujienos ir politika